Artikkelit avainsanalla “Hyvinvointi”

maarit@morrow.fi

Tiukempi talous – miten voida silti paremmin?

Talous on tiukalla monella tämän kevään, kesän ja epävarmana alkavan syksyn jälkeen. Lomautusten ansiosta pienemmät palkat ovat iskeneet lovea tasapainoon, yrittäjät ovat taistelleet pitääkseen yrityksensä elossa ja usko siihen että kannattaa investoida ja tehdä uusia avauksia on koetuksella. Onko mahdollista silti pitää huolta hyvinvoinnista?

Lue lisää »

maarit@morrow.fi

Myötätunto auttaa tekemään kestäviä päätöksiä

On pysäyttävää ajatella miten paljon myötätuntoa ja kanssaelämistä maailma ympärillä tuntuu kaipaavan. Ihmiset menettävät kotinsa, läheisensä toimeentulonsa…ja katoavat tilastoihin tai uutisvirtaan. Tavallisena, arkisena päivänä en ajattele sitä mitä ei tarvitse ajatella. Mielen tapa on toimia on tehdä elämästä yksinkertaisempaa ja hallittavampaa.

Lue lisää »

maarit@morrow.fi

Muutosten vuosi – pienillä lempeillä teoilla ja HAPAlla

Kukapa meistä ei olisi ollut tässä – tiedän mikä minulle olisi minulle hyväksi ja terveellistä, olipa se sitten säännöllinen lenkki, kasvisruoka sateenkaaren eri sävyissä tai säästäminen siihen kauan kaivattuun lomaan. Eläminen kuunnellen sitä mitä oma keho kaipaa. Jostain syystä tämä on aina ollut vaikeaa toteuttaa, hyvillä aikomuksilla voi kivetä tämänkin tienpätkän. Löytyykö vastaus tutkijoilta tai psykologian vinkkipankista?

Lue lisää »

maarit@morrow.fi

Miksi tarvitaan blogi hyvinvoinnista ja taloudesta?

Oletko koskaan ihmetellyt miten vähän tiedämme mielen ominaisuuksia ja merkityksellisen elämän tekijöitä kartoittavasta tutkimuksesta, jota tehdään ympäri maailmaa joka päivä. Työ, arki, perhe, vapaa-aika, talous - miten siitä saisi mahdollisimman mielekästä. Kolmen lapsen, kahden aikuisen, kahden koiran ja kahden työn tasapainottaminen on ollut itselleni niin iso haaste että päätin tehdä tämän matkan näkyväksi. Tämä blogi on siis vahvasti arjessa mukana, ja 2020 fokuksena on talous ja hyvinvointi.

Lue lisää »